2004/12/23 粟ヶ岳[冬トレ]
2004/12/9 三国山「田部井淳子の健康山歩き教室」
2004/9/26 東黒沢白毛門沢（湯檜曽川）[沢登り]
2004/9/20 第28回奈良山岳会交歓登山 大峰・赤井谷、台高・大台ケ原
2004/9/12 赤谷川笹穴沢[沢登り]
2004/8/29 小松原湿原
2004/8/28 長野県 北横岳等
2004/8/16 飯豊／大石川西俣川鉾立沢[沢登り]
2004/8/12 飯豊連峰主稜線[尾根]
2004/7/25 大荒川本流～新タメ沢[沢登り]
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